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电动石磨提醒您:喝豆浆时要注意这些

浏览次数:214发表时间:2015-6-3
电动石磨提醒您:喝豆浆时要注意这些

  1、明升m88备用网址豆浆不要空腹饮用



  由于蛋白质会转为热量消耗掉,起不到补益的作用,再加上豆浆的碳水化合物含量较低,最佳能与馒头、包子、面包一同吃。

  2、豆浆最佳不要加红糖

  由于红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收。而加白糖则不会呈现这种现象。明升m88备用网址 

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