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- 点击量：313 / 日期：2015-8-5明升m88备用网址教您：糖友吃豆浆豆渣的六种办法 豆浆烧饭 豆浆和精白米一同烧饭，不仅能够营养互补，还能够延缓血糖上升的速度。需要留意的是做米饭时，豆浆的量要多于用水烧饭时水的用量。同样200克的米，如果用水煮，加260…
- 点击量：249 / 日期：2015-8-1电动石磨教您：豆浆做法大集锦，让你健康活力每一天 早餐是一天中最重要的一餐，它会保持你一天的体力消耗，所以早餐要吃好。很多人早上都喜欢来一杯豆浆，下面就给你介绍有营养又容易搞定的甘旨豆浆。 红豆豆浆：将50克红豆洗净后浸泡一夜，然后将红豆放入豆浆机里面，参加1200g清水，不过最好不要超过最高…
- 点击量：234 / 日期：2015-8-1m88博客讯：来解释大家有关牛奶的问题牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。奶富含丰厚的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼，是很营养的饮品。不过大家对于牛奶一定有许多问题吧。下面电动石磨就来为大家介绍与牛奶有关的一些问题。牛奶护胃?先看全脂还是脱脂!有一个说法大家都知…
- 点击量：428 / 日期：2015-8-1电动石磨提醒您：睡前千万不能碰这10种食物睡前千万不能碰这10种食物1．芹菜。睡前90分钟别吃。塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食用过多会增加起夜次数，干扰睡眠。2．西红柿。晚饭后别吃。西红柿富含酪胺，这种氨基酸可触发大脑发生…
- 点击量：265 / 日期：2015-7-29明升m88备用网址讯：减肥增肌，牛奶和豆浆哪个更好？Q：我一直在运动减肥，可是白天工作，只能晚上锻炼。每次锻炼完害怕体重上升，也不敢吃什么东西，都是喝牛奶。不过有人告诉我说其实豆浆比牛奶作用更好，是这么吗？A：您好，这是一个很有趣的疑问。牛奶和豆浆哪个更适合减肥增肌，其实并没有确切的定论，但美国的运动专家在试…
