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  • 点击量:313 / 日期:2015-8-5
    明升m88备用网址教您:糖友吃豆浆豆渣的六种办法          豆浆烧饭  豆浆和精白米一同烧饭,不仅能够营养互补,还能够延缓血糖上升的速度。需要留意的是做米饭时,豆浆的量要多于用水烧饭时水的用量。同样200克的米,如果用水煮,加260…
  • 点击量:249 / 日期:2015-8-1
    电动石磨教您:豆浆做法大集锦,让你健康活力每一天   早餐是一天中最重要的一餐,它会保持你一天的体力消耗,所以早餐要吃好。很多人早上都喜欢来一杯豆浆,下面就给你介绍有营养又容易搞定的甘旨豆浆。  红豆豆浆:将50克红豆洗净后浸泡一夜,然后将红豆放入豆浆机里面,参加1200g清水,不过最好不要超过最高…
  • 点击量:234 / 日期:2015-8-1
    m88博客讯:来解释大家有关牛奶的问题牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。奶富含丰厚的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼,是很营养的饮品。不过大家对于牛奶一定有许多问题吧。下面电动石磨就来为大家介绍与牛奶有关的一些问题。牛奶护胃?先看全脂还是脱脂!有一个说法大家都知…
  • 点击量:428 / 日期:2015-8-1
    电动石磨提醒您:睡前千万不能碰这10种食物睡前千万不能碰这10种食物1.芹菜。睡前90分钟别吃。塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示,芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高,是天然的利尿剂,睡前食用过多会增加起夜次数,干扰睡眠。2.西红柿。晚饭后别吃。西红柿富含酪胺,这种氨基酸可触发大脑发生…
  • 点击量:265 / 日期:2015-7-29
    明升m88备用网址讯:减肥增肌,牛奶和豆浆哪个更好?Q:我一直在运动减肥,可是白天工作,只能晚上锻炼。每次锻炼完害怕体重上升,也不敢吃什么东西,都是喝牛奶。不过有人告诉我说其实豆浆比牛奶作用更好,是这么吗?A:您好,这是一个很有趣的疑问。牛奶和豆浆哪个更适合减肥增肌,其实并没有确切的定论,但美国的运动专家在试…
 

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