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  • 点击量:232 / 日期:2015-9-30
    明升m88备用网址讯:天天8-10个核桃 减肥抗衰老  核桃减肥效果好​  核桃,又名胡桃,是世界四大干果(其它三种是扁桃、腰果、榛子)之一。核桃果实养分十分丰富,就养分成分比较来说,核桃的养分价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,(1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的养分…
  • 点击量:267 / 日期:2015-9-23
    电动石磨告诉您:豆浆的4种新吃法,养分翻倍你知道吗?除了直接饮用外,豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭,不仅能够养分互补,还能延缓血糖上升的速度。需求注意的是:做米饭时,豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。同样200克的米,如果用水煮,加260…
  • 点击量:312 / 日期:2015-9-23
    m88博客告诉您:四时间段豆浆不宜  四时间段豆浆不宜   电动石磨提示,下面这四个时间段,人们不宜喝豆浆。  1、服药物1小时内:有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素类药物。为保险起见,最好在服用药物1小时内不喝豆浆。2、吃鸡蛋时:因为蛋白会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生…
  • 点击量:392 / 日期:2015-9-23
    电动石磨教您:怎么做三文鱼枸杞肠粉    都说生活就是在不断地重复中度过的,每天吃相同的早餐,沿相同的路上班,见相同的人,做每月循环的事。看似无趣,其实也能在不断地重复中找到乐趣。电动石磨    或许就从不相同的早餐开始,将奶白的肠粉裹上粉粉的三文鱼肉,碧绿的…
  • 点击量:269 / 日期:2015-9-19
    明升m88备用网址教您:补肾养颜豆浆的做法   关于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病病人来说,不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择。女性们补肾可也要选择好有用的食物,这么才能够达到理想的效果。大家都知道喝豆浆可以美容,可是用它能补肾,效果也不一般啊!  1,红枣枸杞豆浆。将45克黄豆浸泡6&mdash 1…
 

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